今日はオスグッド病のリバビリで病院
サボは小４から少年野球を続けてて
小６頃から膝のオスグッドを発症した
成長痛とは違って
膝のお皿の下数センチの部分（脛骨粗面）が
運動時に痛みがある
太ももの大きな筋肉が脛骨粗面を引っ張り
痛みや腫れ、熱を持ったりします
痛みがある時は運動を休むのがいいのですが
サボは少年野球で最後の年と
中学野球部でキャプテンとで
サボは休まずに野球してきちゃった訳です
で、部活引退後のこの時期に
治療してみようかという事になって
病院で筋肉のマッサージと
正しい体の動かし方とかを教わって
家でも自分で筋肉マッサージ
筋肉を柔らかくして
脛骨粗面を正常な位置に戻し
リバビリで様子をみることに…
これでも良くならない場合には
体外衝撃波という治療法もあるそうです
ただ保険適用外で
とっても痛い治療らしい:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
こけたんも中学時代に同じ症状があって
でも当時はオスグッド病など知らず
幹部を冷やすくらいの治療だった〜
突出した部分を軽くぶつけただけでも激痛❗️
正座も階段登りも辛い>_<
あの痛みを知っているだけに
ちゃんと治療して
サボには
高校で思いっきり運動してほしいな
